696 977 400 agnieszka.janas@wp.pl

Tag: trening

Depresja a bieganie

Tytuł trochę odmienny, ale prawdziwy. Chcę pokazać, że życie wyczynowca poza sukcesami niesie i chwile zwątpienia. Jak Sobie radzę i co Wam polecam. Od początku…… Najpierw układało się wspaniale. Głowa nastawiona była na sukces i radość z biegania. Stawałam na starcie zawodów z nastawieniem ,,Jestem najlepsza, biegnę na rekord”. Nie […]

Odporność fizyczna a psychiczna

Siła i odporność psychiczna zawsze były moją mocną stroną….Stawałam na starcie i nie obchodziło mnie, kto startuje…Po prostu chciałam i wierzyłam w swoją Moc. Wszystko się posypało wraz z pierwszą poważną kontuzją tj złamaniem zmęczeniowym kości udowej. Trzy miesiące bez biegania, chodzenie o kulach, trening zastępczy to była lekcja życia. […]

agarun_agnieszka_janasiak_zawodnik_trener

JAKO ZAWODNIK I PANI TRENER I WSZYSTKO ,,NA MEDAL”

Kolejny raz los chciał mi chyba powiedzieć- ,,Przecież nadal jesteś MISTRZYNIĄ''- choćby dla samej siebie. Tak każdy z nas jest ZWYCIĘZCĄ!!!!!! Tym razem na początku chcę podziękować sobie i …..Robertowi Machurze- właścicielowi ,,Red Fitness'', który zaproponował mi poprowadzenie rozgrzewki przed ,,City Trail'' Poznań- biegiem przełajowym na 5km nad Rusałką(MOJĄ UKOCHANĄ […]

poznaje_siebie_na_nowo_agarun_janasiak_agnieszka

CIĄGLE SIĘ UCZĘ SIEBIE NA NOWO…

Już parę razy słyszałam, że jestem drugą Kowalczyk, ale nie myślałam, że ,,odziedziczę'' po niej kontuzję. Tomograf sugeruje przewlekłe złamanie kości udowej. Co z tym dalej? W czwartek idę do dr Walczaka i zobaczymy, co będzie. Wydaje się, że jestem już w fazie procesu gojenia. Teraz tylko słuchać organizmu i […]