696 977 400 agnieszka.janas@wp.pl

Bez kategorii

Odporność fizyczna a psychiczna

Siła i odporność psychiczna zawsze były moją mocną stroną….Stawałam na starcie i nie obchodziło mnie, kto startuje…Po prostu chciałam i wierzyłam w swoją Moc. Wszystko się posypało wraz z pierwszą poważną kontuzją tj złamaniem zmęczeniowym kości udowej. Trzy miesiące bez biegania, chodzenie o kulach, trening zastępczy to była lekcja życia. […]

Złamania zmęczeniowe nowe spojrzenie

Złamanie zmęczeniowe u biegaczy Nowe spojrzenie i doświadczenie Pierwszy raz z kontuzja złamania zmęczeniowego zetknęlam się w roku 2010r. Po urodzajnym roku 2009, gdzie zdobyłam wicemistrzostwo Polski w maratonie i ustanowiłam rekord życiowy w maratonie 2:37:33 w Poznań Maraton przyszedł czas na pauzę. W tamtym czasie po prostu było wszystkiego […]

Puerto de Mazarron

Mogłabym zacząć ,,Wszystko zaczyna się od marzeń’’. To nie slogan tylko rzeczywistość w tym przypadku. Jeszcze przed wyjazdem upajałam się widokiem plaży i palm z fototapety w Normobarii w Poznaniu. ,,Jak super byłoby tam być ‘’…. Tak bardzo tego potrzebowałam. Czułam, że po prostu muszę zmienić klimat , otoczenie. Ostatnio […]

poznan_maraton_agarun

Mój Poznań Maraton !!!!

          DROGA DO POZNAŃ MARATON            No to ,,demon” Poznań Maratonu pożegnany – to słowa mojego osteopaty mgr Pawła Kasprzaka z ,,Ortop” Poliklinika. Rzeczywiście od kilku dobrych lat, co chciałam wystartować w moim rodzinnym mieście to KONTUZJA!!! Byłam na Maratonie Poznańskim 3, […]