Author: Agnieszka Janasiak

Moje halluksy cz1
HISTORIA MOICH HALLUKSÓW Dlaczego doprowadziłam do zaawansowanego stadium halluksów ?- to pytanie zostało mi zadane w momencie opublikowania decyzji o operacji na Social Media. Prawda jest taka , że do dziś nie ma jednoznacznej przyczyny halluksów, operacja to ostateczność. Dopiero w ostatnich latach pojawiły się bardziej skuteczne metody […]

Ruch-kolagen – zdrowie
Kolagen dlaczego tak ważny dla układu ruchu Szczerze przyznaje, że zaniedbałam ten temat. Prawda jest też taka, że jak zaczynałam biegać ok 20 lat temu mało zwracało się uwagę na dobre odżywianie i suplementacje. Tylko węgle i bcaa, żeby nie tracić mięśni… Na studiach Fizjoterapii ten temat też był traktowany […]