Author: Agnieszka Janasiak
Puerto de Mazarron
Mogłabym zacząć ,,Wszystko zaczyna się od marzeń’’. To nie slogan tylko rzeczywistość w tym przypadku. Jeszcze przed wyjazdem upajałam się widokiem plaży i palm z fototapety w Normobarii w Poznaniu. ,,Jak super byłoby tam być ‘’…. Tak bardzo tego potrzebowałam. Czułam, że po prostu muszę zmienić klimat , otoczenie. Ostatnio […]
PST – terapia sygnałem pulsacyjnym
PST – terapia pulsacyjnym sygnałem elektromagnetycznym to moje nowe odkrycie w zakresie naprawy i regeneracji układu ruchu. Co prawda z polem elektromagnetycznym i magnetoterapią miałam już pozytywne doświadczenia to jednak nie było tzw. efektu ,,Wow’’ Do sprawdzenia tej metody zachęciły mnie testy kliniczne i pozytywne efekty w zakresie […]
ZDROWY SEN
Lepszy sen -powrót do zdrowia i wydajność Spać błogo i zdrowo to podstawa regeneracji Sportowca. Stąd słynne powiedzenieRun, eat, sleep repeat.. Dla mnie jako doświadczonej biegaczki oraz mgr Fizjoterapii krok ku Tempur miał jeszcze dodatkowy aspekt. Najnowsze badania dowodzą, że kręgosłup szyjny może mieć wpływ na siłę mięśnii przewodnictwo neuromięśniowe.Coraz […]
Magnetoterapia dla biegaczy
Szukam rozwiązań. Dla mnie nie ma nie mogę…. Ostatnie lata, pomimo wielu kontuzji i operacji pozwoliły mi odkryć nowe metody skutecznej rehabilitacji, poprawy regeneracji. Jednym z nich jest pulsacyjna terapia polem niskiej częstotliwości Biomag. W ubiegłym roku, przed wyjazdem na obóz do Livigno zmagałam się z przeciążeniowym stanem ściegna piszczelowego […]
