Author: Agnieszka Janasiak
Bieganie zimą – moje porady
Jak biegać zimą??? Generalnie nigdy nie zastanawiałam się jak biegać zimą… Może dlatego, że moje skupienie na celu było silniejsze niż mróz i trudne warunki. Operacja, rekonwalescencja i długie spacery dały się we znaki szczególnie, gdy temperatura dochodziła zera i poniżej. Wiadomo, jak biegniemy jest cieplej i krócej, ale moja […]
Która to operacja???
Jutro miną dokładnie dwa tygodnie od mojej piątej operacji od roku 2016r, od mojego zwycięstwa w Wings for Life. Biegłam dla tych, którzy biec nie mogą , a teraz sama szukam drogi, by stanąć stabilnie na własnych nogach. Na szczęście kolejny raz otrzymuję od wszechświata szansę na to, by Powrócić […]
Nartorolki – sposób na kontuzje???
Różnymi drogami do tego, by ,,Powrócić na szczyt” . Wypadek na treningu w Szklarskiej Porębie, cztery operacje nie są w stanie zabrać mi moją pasję, jaką jest bieganie. ,,Nartorolki” – pomyślałam…..może to dlatego, że kiedyś ktoś nazwał mnie drugą Kowalczyk za zapał do pracy…..Pierwszy raz widziałam ten sprzęt u kadry […]
Triada sportsmenek
Niska waga, brak miesiączki, osteoporoza. Jeśli któryś z powyższych cech dotyczy Ciebie tymbardziej powinnaś przeczytać ten tekst. Dodam, że faceci niech też poczytają, bo np. Złamania zmęczeniowe dotyczą też mężczyzn. Generalnie wszystko ładnie pięknie, trenujesz, chudniesz i są wyniki. Nawet jak dochodzi do zaburzeń hormonalnych to w sumie jeszcze niereagujesz. […]
