Archive for Miesiąc: grudzień 2020
Bieganie zimą – moje porady
Jak biegać zimą??? Generalnie nigdy nie zastanawiałam się jak biegać zimą… Może dlatego, że moje skupienie na celu było silniejsze niż mróz i trudne warunki. Operacja, rekonwalescencja i długie spacery dały się we znaki szczególnie, gdy temperatura dochodziła zera i poniżej. Wiadomo, jak biegniemy jest cieplej i krócej, ale moja […]