W czym mogę Ci pomóc?🤔- Fizjoterapia

  Fizjoterapia Holistyczna – w czym mogę Ci pomóc? Niezalenie od tego, czy Twoim celem jest spacer bez bólu kręgosłupa, czy bicie rekordów życiowych -stosuje  te same skuteczne metody fizjoterapii

0 Comments

Odżywianie w kontuzjach i po operacjach ortopedycznych.

Żywienie i suplementacja po operacjach ortopedycznych: Strategie optymalizacji rekonwalescencji w duchu Healthspan  Operacja ortopedyczna – czy to artroskopia, rekonstrukcja więzadeł, czy endoprotezoplastyka – stanowi potężny stresor dla całego organizmu. Tradycyjne

0 Comments

Jak przeżyć,a nie przetrwać w pierwszych tygodniach po operacji halluksów ?

To już moje 3 podejście po operacji halluksów także program rehabilitacji mam opanowany do perfekcji…. Tym razem miałem naprawiane położenie od 1-4 palca z resekcją kości, wstawieniem implantów i śrubek,więc

0 Comments

Normobaria jako istotny element rehabilitacji pooperacyjnej

Normobaria w procesie zdrowienia po operacji przodostopia. Jako wyczynowa biegaczka i osoba, którą już ma za sobą kilka operacji stawiam na przyspieszone metody rehabilitacji. Tak było i tym razem. Bezpośrednio

0 Comments

Nawodnienie jako fundament długowieczności w sprawności

Architektura Płynów Życiowych: Rola Elektrolitów w Powięzi, Medycynie Chińskiej i Długowieczności Woda stanowi około 60% masy ciała dorosłego człowieka, stanowiąc środowisko dla każdej reakcji biochemicznej. Choć w świecie fitness i

0 Comments