696 977 400 agnieszka.janas@wp.pl

TRUDNY CZAS………

Dla każdego sportowca to trudny czas, który skłania do przemyśleń i uczy cierpliwości.

Moja kontuzja trwa, ale najgorsze dla mnie jest to, że brak jednoznacznej diagnozy.

Mimo to nie poddaję się, bo nie chcę i koniec KROPKA!!!!!

Być może to kwestia neurologiczna, może ortopedyczna, a może coś jeszcze.

Zbyt bardzo kocham bieganie, dlatego walczę……

Rozluźniam, wzmacniam i stosuję trening zastępczy w wodzie.

Aquarunning to świetny sposób na rehabilitację i podtrzymanie siły i wytrzymałości mięsni. Dodatkowo środowisko wodno pozytywnie wpływa na elastyczność ściegien.

To miłe usłyszeć nawet na basenie:,, Pani w ogóle się nie męczy'', ,,podziwiam'',

,, ale ma Pani siłe'' itd .Myślę, że fanie byłoby wprowadzić na basenie zajęcia aquarunningu

dla biegaczy i nie tylko……Zamierzam zainicjować takie zajęcia w Poznaniu.

W wolnym czasie poszerzam swoją wiedzę terapeutyczną. W tej kwestii zamierzam poznać nowe techniki typu: holistyczna terapia manualna, rozluźnianie mięśniwo- powięziowe w oparciu o taśmy Meyersa itp.

W zakładce ,, Oferta fizjoterapeutyczna'' znajdziecie informacje, czym się specjalizuje i jak mogę Tobie pomóc.

agarun_aquarunning

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.