Aktualności
Ruch-kolagen – zdrowie
Kolagen dlaczego tak ważny dla układu ruchu Szczerze przyznaje, że zaniedbałam ten temat. Prawda jest też taka, że jak zaczynałam biegać ok 20 lat temu mało zwracało się uwagę na dobre odżywianie i suplementacje. Tylko węgle i bcaa, żeby nie tracić mięśni… Na studiach Fizjoterapii ten temat też był traktowany […]
Do pierwszego kilometra….
Sztuką jest zachować spokój w momentach burzy. Tak można określić mój kolejny etap rehabilitacji po reoperacji ścięgna piszczelowego tylnego. Jak wiesz lub nie to moja 5 operacja, a wszystko zaczęło się od zwycięstwa w Wings for Life. Niby to był bieg, który nie kosztował mnie dużo Energii {trzeba było pobiec […]
Która to operacja???
Jutro miną dokładnie dwa tygodnie od mojej piątej operacji od roku 2016r, od mojego zwycięstwa w Wings for Life. Biegłam dla tych, którzy biec nie mogą , a teraz sama szukam drogi, by stanąć stabilnie na własnych nogach. Na szczęście kolejny raz otrzymuję od wszechświata szansę na to, by Powrócić […]
Nowy świat!!!!
SPEŁNIENIE MARZENIA W NIECAŁĄ MINUTĘ????? Jeśli o czymś marzysz i pragniesz czegoś z całego serducha nadarzą się okoliczności do jego spełnienia!!! Pomóż szczęściu i działaj, rób to co możesz w danej chwili, a osiągniesz cel! Kierując się tymi słowami doznałam nieprawdopodobnej przemiany – stał się jakby ,,CUD”- […]
