Aktualności
Ostatni mój wpis- zbiegi i podbiegi mocno dają w kość…….Czy ja coś wykrakałam???? Od pięciu tygodni nie biegam, ba mam nawet problem z chodzeniem. Najpierw konflikt ITB, a po trzech tygodniach coś stało się w okolicy ,,gęsiej stópki''. Usg bez szczególnych zmian, a więc coś może być w układzie kostnym nie tak. To trudny czas dla mnie. Cały plan i marzenia biegowe przekładam na później. Byle tylko ustalić diagnozę, wyleczyć i powrócić z większą ostrożnością i troską o siebie!!!!
p.s. mam czas, by zająć się trenowaniem innych…….