Dla każdego sportowca to trudny czas, który skłania do przemyśleń i uczy cierpliwości.
Moja kontuzja trwa, ale najgorsze dla mnie jest to, że brak jednoznacznej diagnozy.
Mimo to nie poddaję się, bo nie chcę i koniec KROPKA!!!!!
Być może to kwestia neurologiczna, może ortopedyczna, a może coś jeszcze.
Zbyt bardzo kocham bieganie, dlatego walczę……
Rozluźniam, wzmacniam i stosuję trening zastępczy w wodzie.
Aquarunning to świetny sposób na rehabilitację i podtrzymanie siły i wytrzymałości mięsni. Dodatkowo środowisko wodno pozytywnie wpływa na elastyczność ściegien.
To miłe usłyszeć nawet na basenie:,, Pani w ogóle się nie męczy'', ,,podziwiam'',
,, ale ma Pani siłe'' itd .Myślę, że fanie byłoby wprowadzić na basenie zajęcia aquarunningu
dla biegaczy i nie tylko……Zamierzam zainicjować takie zajęcia w Poznaniu.
W wolnym czasie poszerzam swoją wiedzę terapeutyczną. W tej kwestii zamierzam poznać nowe techniki typu: holistyczna terapia manualna, rozluźnianie mięśniwo- powięziowe w oparciu o taśmy Meyersa itp.
W zakładce ,, Oferta fizjoterapeutyczna'' znajdziecie informacje, czym się specjalizuje i jak mogę Tobie pomóc.
