Kategoria: slider

          DROGA DO POZNAŃ MARATON            No to ,,demon” Poznań Maratonu pożegnany – to słowa mojego osteopaty mgr Pawła Kasprzaka z ,,Ortop”

  ZAPALENIE ŚCIĘGNA…. CO DALEJ?????     Ścięgno to (łac. tendo, tenon) – twór włóknisty (pasmo) zbudowany z wytrzymałej tkanki łącznej właściwej zbitej (włóknistej), o zabarwieniu białawo-srebrzystym.   Zbudowane jest głównie włókien kolagenowych oraz

  Badanie diagnostyczne a kontuzje w sporcie     Biegasz- jest radość i euforia!!! Pojawia się ból – nastaje frustracja. Co robisz??? Odpoczywasz, rozciągasz, rolujesz i nie ma efektu. Szukasz pomocy

CIENIE I BLASKI REHABILITACJI….. Mija ponad trzy miesiące od operacji zespolenia złamania po pechowym upadku na treningu w Szklarskiej Porębie…  Nadal nie biegam (no teraz jak to publikuję jest postęp- YUPI),