Bez kategorii
Jeden moment……
WYPADEK…… 8 GRUDNIA 2017 r. Szklarska Poręba – mój ostatni dzień turnusu regeneracyjnego z jogą w Bornicie. Za oknem śnieg ….cóż lekkie wybieganie, bo tak naprawdę teraz byłam na roztrenowaniu i wejściu do przygotowań. Pod koniec stycznia miałam biec maraton Las PALMAS- cieszyłam się mega na ten […]
Rocznica ,,Powrócićnaszczyt”
Rocznica #Powrócićnaszczyt!!!! Minął dokładnie rok od mojej operacji – rekonstrukcji ścięgna piszczelowego tylnego. Mimo konsekwencji pooperacyjnych dzielnie walczę, by #powrócicnaszczyt!!! Tak naprawdę to czas, który obfitował w podróże, nowe kontakty i doświadczenia! Byłam w Kenii, Austaralii i Francji…wszędzie na biegowo. Co prawda do życiowek jeszcze daleko, ale […]
Colostrum co to jest?????
Czy colostrum może mieć wpływ na wydolność biegacza??? Samodoskonalenie polega na ciągłym poszukiwaniu. Aby być lepszą i zdrową biegaczką dbam swoją biegową maszynę. Uczę się na własnych błędach. Również w kwestii diety i suplementacji. Ktoś powie,że je chipsy, nie łyka witamin i biega bez kontuzji. Cóż […]
MOJA AUSTRALIA cz.1
MOJA AUSTRALIA cz.1 Bieganie i zwiedzanie – wspaniałe połączenie. Dzięki wygranej w ubiegłorocznej edycji Wings for Life mogłam polecieć do odległej Australii- Melbourne. Zabrałam ze sobą brata jako osobę towarzyszącą- chciałam zmotywować byłego zawodowego piłkarza do regularnego treningu biegowego. W Australii pojawiłam się na […]
