Author: Agnieszka Janasiak
Droga do SUKCESU
W poszukiwaniu SUKCESU…… Moje ostatnie trzy miesiące to, oprócz treningów i startów, walka o przywrócenie funkcji mojej lewej nóżki. Ostateczna diagnoza to przewlekłe naderwanie ściegien mięśnia dwugłowego przy guzie kulszowym. Do tego jakaś nistabilność w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. W takim stanie pobiegłam […]
SIŁA JEST WE MNIE…….
MOJE PONAD 44 KM NA TRASIE MARATONU W MAINZ Siedzę w autobusie i wracam do Polski. Nie wiem czy płakać czy się radować. Na pięć dni przed startem dostałam propozycję udziału w maratonie w Niemczech. Nie przygotowana, z ,,kulawą’’ lewą nóżką zaryzykowałam. […]
CARPE DIEM
CARPE DIEM – HARMONIA I UMIAR….. W tym roku za mną kilka startów i nowe doświadczenie.W styczniu udało mnie się pokonać 5km crossu nad Poznańską Rusałką(,,City Trail’’)w czasie 17:45. Zważywszy na gorączkę i ból gardła uzyskany rezultat był dla mnie lekkim zaskoczeniem. Chyba po prostu […]
Wypróbuj Aquarunningu…
AQUARUNNING- CENNY BODŹIEC TRENINGOWY Pierwsze bieganie w wodzie datowane jest na 1970 rok. Pomysłodawcą był pracujący dla marynarki wojennej USA, amerykański trener lekkoatletyki Glenn McWaters. W czasie wojny w Wietnamie, jak podają różne źródła – prawdopodobnie przy zjeżdżaniu […]
