Tag: zawody
Asics Nimbus Lite3 – krótko i na temat 💪
Asics Nimbus Lite3 Na przestrzeni ostatnich lat dobór buta treningowego graniczył u mnie z cudem. Myślałam, że operacja paluchów koślawych poprawi sytuację,ale tak się nie stało.. W niektórych modelach odzywało się kolano, a w innych stopa….Generalnie polecam buty z zerowym dropem, gdzie mięśnie najlepiej reagują neuromięśniowo. Trzeba pamiętać, że jeśli […]
Trenuj ze mną
Moje nazwisko Janasiak Agnieszka. Biegam wyczynowo od 2007r. Największe sukcesy sportowe to m.in. wicemistrzostwo Polski w maratonie, 3 miejsce w Galaxy International Marathon Macao w Chinach 2 miejsce w Poznań Maraton Zwycięstwo w Wings for Life Rekordy życiowe5km 17:0010km 34:4921,1km 1:15:49maraton 2:37:33Jestem trenerem biegania od 2015r. Poprowadziłam już kilkudziesięciu zawodników, […]
Od dyszki do maratonu- sprawdź swoją formę
Kochani !! Z racji odwoływanych imprez z wiadomych względów wpadłam na pomysł, by zorganizować dla Was zawody jako treningi na sprawdzenie. Kilka informacji : 28.03 Dyszka by Agarun – miejsce Park Wodziczki Poznań start godz 12:00 , obowiązują zapisy na stronie wydarzenia na FB lub przez formularz kontaktowy , badź […]
Maraton Poznań 2015
16 Poznań Maraton Sześć lat – dokładnie tyle walczyłam z przeciwnościami losu, by powrócić na trasę maratonu w moim rodzinnym mieście. W roku 2009 – drugie miejsce i rekord życiowy 2:37:33. W tym roku siódma i 2:46:37 (na pocieszenie Najlepsza Poznanianka). Powinnam być zła i niezadowolona. Jasne, że […]
