696 977 400 agnieszka.janas@wp.pl

Blog Posts

slide

Wypróbuj Aquarunningu…

AQUARUNNING- CENNY BODŹIEC TRENINGOWY                          Pierwsze bieganie w wodzie datowane jest na 1970 rok. Pomysłodawcą był pracujący dla marynarki wojennej USA, amerykański trener lekkoatletyki Glenn McWaters. W czasie wojny w Wietnamie, jak podają różne źródła – prawdopodobnie przy zjeżdżaniu […]

slide

Wbiec w Nowy Rok………..

  WBIEC W NOWY ROK!!!!! BO JA PO PROSTU KOCHAM TO………..      Ponad pięć godzin jazdy, by pobiegać niecałe 20 minut?????? Żeby na biegowo pożegnać stary i powitać Nowy Rok – opłaca się!!!!!!!! Po raz drugi z rzędu zdecydowałam się w ten sposób spędzić Sylwestra w Nałęczowie. Impreza odbyła […]

3starty_agarun_agnieszka_janasiak

Trzy starty… Trzy kolejne doświadczenia

Za mną trzy starty. Teraz jadę ,,po zdrowie’’ do Szklarskiej…….. 9 listopada stanęłam na starcie Międzynarodowego Półmaratonu w Kościanie. Dzięki uprzejmości jednego z moich zawodników nie martwiłam się o transport i sprawy logistyczne. Zajęłam 7 miejsce, 2 w klasyfikacji Polek z czasem 1:20:05. Co zapamiętałam: dwa postoje, skurcz łydki i wiara, że […]

agarun_agnieszka_janasiak_zawodnik_trener

JAKO ZAWODNIK I PANI TRENER I WSZYSTKO ,,NA MEDAL”

Kolejny raz los chciał mi chyba powiedzieć- ,,Przecież nadal jesteś MISTRZYNIĄ''- choćby dla samej siebie. Tak każdy z nas jest ZWYCIĘZCĄ!!!!!! Tym razem na początku chcę podziękować sobie i …..Robertowi Machurze- właścicielowi ,,Red Fitness'', który zaproponował mi poprowadzenie rozgrzewki przed ,,City Trail'' Poznań- biegiem przełajowym na 5km nad Rusałką(MOJĄ UKOCHANĄ […]