Bez kategorii
Kenia cz.1
Czy ryzykuję?? Czy stawiam wszystko na jedną kartę?? Dlaczego rozbiłam ,,skarbonkę”, by pojechać do The Home of Champion – miasteczka Mistrzów w Kenii. Po prostu kocham biegać!!!! Mam 38 lat, więc nie ukrywam, że to najlepszy moment, by powrócić na szczyt!!! Po trzech operacjach i wypadku jedyną drogą rozwoju jest […]
Mój Poznań Maraton !!!!
DROGA DO POZNAŃ MARATON No to ,,demon” Poznań Maratonu pożegnany – to słowa mojego osteopaty mgr Pawła Kasprzaka z ,,Ortop” Poliklinika. Rzeczywiście od kilku dobrych lat, co chciałam wystartować w moim rodzinnym mieście to KONTUZJA!!! Byłam na Maratonie Poznańskim 3, […]
ZAPALENIE ŚCIĘGNA – RÓŻNE OBLICZA…..
ZAPALENIE ŚCIĘGNA…. CO DALEJ????? Ścięgno to (łac. tendo, tenon) – twór włóknisty (pasmo) zbudowany z wytrzymałej tkanki łącznej właściwej zbitej (włóknistej), o zabarwieniu białawo-srebrzystym. Zbudowane jest głównie włókien kolagenowych oraz fibrocytów. stanowi przedłużenie mięśnia aż do punktu jego przyczepu, a jego zadaniem jest przenoszenie siły skurczu mięśniowego na elementy kostne szkieletu. Jego sprężystość jest nieznaczna. Pod […]
DIAGNOSTYKA W KONTUZJACH
Badanie diagnostyczne a kontuzje w sporcie Biegasz- jest radość i euforia!!! Pojawia się ból – nastaje frustracja. Co robisz??? Odpoczywasz, rozciągasz, rolujesz i nie ma efektu. Szukasz pomocy w necie, w końcu pełen rozgoryczenia dostajesz namiar na ortopedę czy fizjo…. Nikt do końca nie potrafi powiedzieć, co Ci […]
