18 lipca 2016
Powrócić na szczyt
Powrócić na szczyt Jeszcze w maju 2016r. biegłam i zwyciężyłam dla tych, co biec nie mogą . Wings for Life- charytatywna impreza o charakterze globalnym. Teraz JA
Kategoria: Bez kategorii
19 kwietnia 2016
Piękna skóra w biegu….
NOWE DOŚWIADCZENIA I WIEDZA!!! Mój pierwszy obóz wysokogórski w Albuquerque dobiega końca… Oprócz wielku kilometrów w nogach, solidnej dawki snu, dobrego jedzenia i automasażu to nowa
22 marca 2016
Jak się regenerować?????
Jak zadbać o skuteczną regenerację??????? Zrobić trening, nawet mocny jest w zasięgu każdego. Z tymże efekt treningu zależy od naszej regeneracji. Im bardziej zadbamy o
16 marca 2016
Co robić przed biegiem????
CO PRZED WYJŚCIEM NA BIEG??? Wielu biegaczy pyta mnie co robić przed treningiem, jak rozciągać się po treningu, czy to w
Kod rabatowy AGARUN