Tag: kontuzje
Moja Joga for Function
Długo zabierałam się do napisania tego artykułu, ale skoro na własnym ciele doświadczyłam to tym bardziej czuję się zobowiązana do przekazania Wam mojej wiedzy. Joga definiowana jest jako najstarsza forma samodoskonalenia, która łączy trening ducha i ciała. Łączy praktykę asan, czyli ćwiczeń (pozycji) z oddechem, skupieniem, medytacją i wyciszeniem. Moja […]
TRUDNY CZAS………
Dla każdego sportowca to trudny czas, który skłania do przemyśleń i uczy cierpliwości. Moja kontuzja trwa, ale najgorsze dla mnie jest to, że brak jednoznacznej diagnozy. Mimo to nie poddaję się, bo nie chcę i koniec KROPKA!!!!! Być może to kwestia neurologiczna, może ortopedyczna, a może coś jeszcze. Zbyt bardzo […]
Aktualności
Ostatni mój wpis- zbiegi i podbiegi mocno dają w kość…….Czy ja coś wykrakałam???? Od pięciu tygodni nie biegam, ba mam nawet problem z chodzeniem. Najpierw konflikt ITB, a po trzech tygodniach coś stało się w okolicy ,,gęsiej stópki''. Usg bez szczególnych zmian, a więc coś może być w układzie kostnym […]
