696 977 400 agnieszka.janas@wp.pl

Blog Posts

ZIMNO, KTÓRE LECZY…..

Co prawda, gdy biegam robi się ciepło, ale czekanie np. na autobus nie należą do przyjemnych. Zgodnie z powiedzeniem ,,gorzki lek najlepiej leczy” – sprawdza się u mnie doskonale!!! Krioterapia, czyli leczenie zimnem sprawdza się u mnie doskonale. Ta metoda fizykoterapeutyczna ma swoje korzenie już w starożytności. Hipokrates zalecał niskie […]

poznan_maraton_agarun

Mój Poznań Maraton !!!!

          DROGA DO POZNAŃ MARATON            No to ,,demon” Poznań Maratonu pożegnany – to słowa mojego osteopaty mgr Pawła Kasprzaka z ,,Ortop” Poliklinika. Rzeczywiście od kilku dobrych lat, co chciałam wystartować w moim rodzinnym mieście to KONTUZJA!!! Byłam na Maratonie Poznańskim 3, […]

zapalenie_sciegna_rozne_oblicza_wpis

ZAPALENIE ŚCIĘGNA – RÓŻNE OBLICZA…..

  ZAPALENIE ŚCIĘGNA…. CO DALEJ?????     Ścięgno to (łac. tendo, tenon) – twór włóknisty (pasmo) zbudowany z wytrzymałej tkanki łącznej właściwej zbitej (włóknistej), o zabarwieniu białawo-srebrzystym.   Zbudowane jest głównie włókien kolagenowych oraz fibrocytów. stanowi przedłużenie mięśnia aż do punktu jego przyczepu, a jego zadaniem jest przenoszenie siły skurczu mięśniowego na elementy kostne szkieletu. Jego sprężystość jest nieznaczna. Pod […]

ortop_wpis1

DIAGNOSTYKA W KONTUZJACH

  Badanie diagnostyczne a kontuzje w sporcie     Biegasz- jest radość i euforia!!! Pojawia się ból – nastaje frustracja. Co robisz??? Odpoczywasz, rozciągasz, rolujesz i nie ma efektu. Szukasz pomocy w necie, w końcu pełen rozgoryczenia dostajesz namiar na ortopedę czy fizjo….   Nikt do końca nie potrafi powiedzieć, co Ci […]