9 sierpnia 2015
Wykorzystaj upał na ……….rozciąganie
Upał dobry na rozciąganie Upał……wszyscy narzekają……Co pozytywnego może być w wysokiej temperaturze????. Nasze ciało jest
Posts
23 lipca 2015
Hiperbaria Tlenowa- naturalny doping i regeneracja
Hiperbaria tlenowa ……… Każdy z Nas, niezależnie czy wyczynowiec czy amator, dąży do samodoskonalenia. Biegacz , by poprawić swoje osiągi trenuje, zmienia dietę, stosuje suplementację , dba o
10 czerwca 2015
Droga do SUKCESU
W poszukiwaniu SUKCESU…… Moje ostatnie trzy miesiące to, oprócz treningów i startów, walka o przywrócenie funkcji mojej lewej nóżki. Ostateczna
SIŁA JEST WE MNIE…….
MOJE PONAD 44 KM NA TRASIE MARATONU W MAINZ Siedzę w autobusie i wracam do Polski. Nie wiem czy płakać czy
