28 lutego 2019
Kenia cz.1
Czy ryzykuję?? Czy stawiam wszystko na jedną kartę?? Dlaczego rozbiłam ,,skarbonkę”, by pojechać do The Home of Champion – miasteczka Mistrzów w Kenii. Po prostu kocham biegać!!!! Mam 38 lat,
Kategoria: slider
21 października 2018
Mój Poznań Maraton !!!!
DROGA DO POZNAŃ MARATON No to ,,demon” Poznań Maratonu pożegnany – to słowa mojego osteopaty mgr Pawła Kasprzaka z ,,Ortop”
18 września 2018
ZAPALENIE ŚCIĘGNA – RÓŻNE OBLICZA…..
ZAPALENIE ŚCIĘGNA…. CO DALEJ????? Ścięgno to (łac. tendo, tenon) – twór włóknisty (pasmo) zbudowany z wytrzymałej tkanki łącznej właściwej zbitej (włóknistej), o zabarwieniu białawo-srebrzystym. Zbudowane jest głównie włókien kolagenowych oraz
13 czerwca 2018
DIAGNOSTYKA W KONTUZJACH
Badanie diagnostyczne a kontuzje w sporcie Biegasz- jest radość i euforia!!! Pojawia się ból – nastaje frustracja. Co robisz??? Odpoczywasz, rozciągasz, rolujesz i nie ma efektu. Szukasz pomocy
