696 977 400 agnieszka.janas@wp.pl

Tag: sport

Od dyszki do maratonu- sprawdź swoją formę

Kochani !! Z racji odwoływanych imprez z wiadomych względów wpadłam na pomysł, by zorganizować dla Was zawody jako treningi na sprawdzenie. Kilka informacji : 28.03 Dyszka by Agarun – miejsce Park Wodziczki Poznań start godz 12:00 , obowiązują zapisy na stronie wydarzenia na FB lub przez formularz kontaktowy , badź […]

Kawa dla biegaczy

Kawa naturalne paliwo dla biegacza. Mój dzień rozpoczynam od kawy. Może to przyzwyczajenie, ale bez małej czarnej lub puszystej latte jakoś mi gorzej na treningu. Zwykle wystarcza mi rano kubek kawy z mlekiem plus np. miód, mały batonik owsiany czy płatki. Najpierw była kawa Inka, potem rozpuszczalna, ale wraz ze […]